L'aïkido est  un art martial japonais. L’enseignement porte principalement sur des techniques articulaires, de projection, d’immobilisation et de désarmement. On pratique debout, à genoux, à mains nues et avec des armes comme le bokken (sabre en bois), le jo (bâton en bois), le tanto (couteau en bois) et le fukuro shinai (bambou recouvert de cuir).

Les cours 8-12 ans sont dispensés par notre enseignant Régis SCHWEITZER ceinture noire 1er Dan. Ils sont spécialement conçus pour préserver leurs articulations et favoriser leur développement physique en douceur. À cet âge, le corps est encore en pleine croissance, et il est essentiel d'éviter les torsions excessives des articulations. Les techniques sont donc adaptées pour être plus douces et adaptées aux capacités des jeunes pratiquants. L’accent est mis sur des exercices ludiques qui favorisent l’équilibre, la coordination, la concentration et le respect des autres.

Les enfants évoluent ainsi dans un cadre bienveillant, où ils apprennent progressivement les bases de l’aïkido tout en développant leur discipline et leur confiance en soi. Les cours 8-12 ans servent également de préparation pour une transition vers les cours 13 ans et +. À mesure qu’ils gagnent en âge et en expérience, les enfants sont accompagnés dans cette évolution, avec un passage vers des techniques plus complexes.

Les cours 13 ans et + sont dispensés par notre enseignant Stéphane TURPIN ceinture noire 3ème Dan. Ces cours permettent d’approfondir les techniques d’aïkido avec des mouvements plus élaborés et un travail plus poussé sur la maîtrise des armes. Cette transition se fait de manière progressive et respectueuse, permettant aux pratiquants de continuer à se perfectionner dans l'art martial.

Non, il n’y a pas de compétition, uniquement des passages de grades et pour ceux qui le souhaitent des stages.

Voici comment un cours 8-12 ans se déroule :

1. Salutations :
   Le cours commence par un temps de salutations, où les enfants apprennent les gestes de respect caractéristiques de l'aïkido, symbolisant le respect du partenaire et de l'enseignant.

2. Échauffement :
   Le cours commence par un échauffement général, essentiel pour préparer le corps à l'activité physique. Cela peut inclure des exercices de respiration, de mobilité articulaire, des petits étirements...

3. Travail sur les chutes (Ukemi) :
   Une partie du cours peut être consacrée aux "chutes" ou "ukemi", qui sont essentielles pour la sécurité et la fluidité des mouvements. Les enfants apprennent à tomber correctement pour éviter les blessures, avec des exercices spécifiques pour maîtriser la roulade avant, la chute arrière, et la chute latérale.

4. Apprentissage des techniques de base :
   L'enseignant présente les techniques de base (kata ou kihon). C’est une suite codifiée de mouvement constituant un entraînement à la pureté du geste. Il peut être travaillé de manière statique ou dynamique. Ces mouvements sont généralement demandé lors de passage de grade. 

On apprend aussi des mouvements comme les attaques (par exemple, des frappes ou des saisies), ainsi que les techniques de projections ou les immobilisations adaptés aux enfants. L'accent est mis sur la fluidité et l'efficacité du mouvement, plutôt que sur la force brute.

5. Jeux d'aïkido :
   Les cours d’aïkido pour enfants intègrent souvent des jeux pour rendre l'apprentissage plus ludique et motivant. Ces jeux, bien que basés sur les principes de l’aïkido, permettent aux enfants de développer leur équilibre, leur coordination, et leur maîtrise de l’espace de manière amusante. Cela pourrait inclure des jeux où les enfants doivent esquiver, réagir rapidement, ou même travailler en équipe.

6. Salutations :
   Le cours se termine par un temps de salutations, où les enfants apprennent les gestes de respect caractéristiques de l'aïkido, comme le salut symbole du respect du partenaire et de l'enseignant.

Le tout est fait dans une ambiance positive et encourageante, où l’accent est mis sur la discipline, le respect et le développement personnel. C'est un mélange de travail physique, de concentration, et d'esprit d'équipe.